Bröst
Kör ett set bänkpress hära ovan. Försökte att köra en sakta negativ fast istället för och studsa som tidigare. För övrigt var det ett ganska beige pass idag.
4 set bänkpress (3 set uppvärmning, tot 7)
5 set lutande hantelpress
5 set nedåtlutande bänkpress i smith
6 set pecdec i både maskin och cablecross